Le spa nordique de Moncton, où le temps s’arrête…

Un lieu privilégié, une parenthèse d’oxygène et de douceur dans ce monde qui ne tourne plus bien rond, c’est le spa nordique situé sur les hauteurs de Moncton, près du vignoble de la colline magnétique. Petit clin d’œil à tous ceux qui ne peuvent pas profiter de telles expériences en ce moment…

Une vue imprenable sur la forêt néo-brunswickoise, un cadre naturel, une décoration zen et cocooning, en plus des bienfaits reconnus sur la santé physique et mentale. Inspirée de traditions nordiques de plus de 2000 ans, la thermothérapie consiste à alterner entre le chaud et le froid suivi d’une période de repos jusqu’à l’atteinte de la détente profonde. Il est recommandé de suivre les étapes suivantes et de les recommencer 3 fois : Une fois en maillot de bain et en peignoir, tu traverses le spa à ciel ouvert. Tu commences par le sauna ou hammam, pendant 10 à 15 minutes, ensuite tu te plonges une minute dans une eau à  12/14 °C, puis tu vas ensuite 20 minutes dans la piscine chauffée à 38 ° qui te semble bouillante !   Il faisait 4° ce vendredi après-midi et je pensais vraiment avoir très froid, mais non, c’était vraiment supportable et le bain d’eau froide demande un peu de courage, mais ce n’est pas insurmontable ! Les espaces à ciel ouvert sont bien protégés du vent.  Le spa est ouvert toute l’année, même par – 30°C ! A réessayer absolument au creux de l’hiver…

 C’est vrai que l’on ressort vraiment détendu et vidé du stress et de la fatigue de la semaine. Les bienfaits vont même au-delà : stimulation de la circulation, éliminer les toxines,  libérer l’adrénaline, fortifier les défenses immunitaires…A quand un vrai spa nordique dans nos alpes françaises ?

J’espère que Léanne pourra profiter des bains nordiques en Norvège si son séjour mobilité  est maintenu à Oslo à partir de janvier, je croise les doigts ! C’est encore une autre dimension en Scandinavie.

C’était aussi Halloween, ce week-end. Ici, les enfants pouvaient se promener dans les rues pour faire le fameux « trick-or-treating ». Même si certains parents ne voulaient pas que leurs enfants honorent cette tradition, ou même si certaines familles avaient écrit sur leur porte qu’elles ne voulaient pas célébrer Halloween cette année, beaucoup de  gens ayant très peur du virus ici, nous avons quand même eu la visite d’environ une quarantaine de petits acadiens ! Et Nathan a pu aussi faire sa tournée avec quelques copains. Une parenthèse festive, également appréciée !