En cette fin d’année, je lis beaucoup de bilans de l’année 2020, mais je préfère me tourner vers 2021, je crois que la psychologie positive commence à avoir des effets sur moi…Ici, en plus des résolutions que l’on fait comme tout à chacun en début d’année, on parle aussi beaucoup de remplir son seau, fill your bucket en anglais ou de faire sa bucket list, la liste des souhaits que l’on a pour l’avenir, en fait littéralement, la liste de souhaits que l’on veut réaliser avant de casser sa pipe…car c’est bien ce que signifie kick the bucket en anglais ou renverser le seau. Bref, je ne suis pas sûre que les deux expressions, fill your bucket et kick the bucket soient étymologiquement liées mais je les trouve toutes les deux intéressantes. L’expression fill your bucket, remplir son seau, a été créée dans les années 2000 par des psychologues expliquant que chaque personne porte un seau invisible et que chaque jour, on doit remplir ce seau de choses et actions positives pour nous rendre heureux. En remplissant, le seau d’autres personnes de son entourage on peut également remplir le sien et s’épanouir. Un livre pour les enfants est même tiré de cette analogie : « have you filled your bucket, yet ? » traduit en français par « As-tu rempli un seau aujourd’hui ? ». La psychologie positive peut faire sourire en France et en Europe, mais ici, elle est prise très au sérieux. La pleine conscience ou mindfulness et les discours dans le secteur de l’éducation, de la santé ou du management s’appuient en partie sur ce courant. Alors, oublions la morosité ambiance et songeons à remplir notre seau ! Pour moi, je vois plein de choses à y mettre, côté voyages, en voici la liste :
-découvrir l’ile du Cap Breton en Nouvelle Ecosse
– redécouvrir l’île du Prince Edouard, voisine
– découvrir le nord de la Province du Nouveau Brunswick, que je n’ai pas eu encore le temps d’explorer
– visiter Québec city et Montréal
-découvrir Ottawa et Toronto et plus loin, les rocheuses et Vancouver
– observer les aurores Boréales au Nord du Québec
– explorer Terre Neuve et Labrador, et sur le chemin, les îles de la Madeleine et peut-être aussi St Pierre et Miquelon
-Faire un road trip, jusqu’à New York et Washington, depuis le temps que je dois y aller
– retourner enfin à San Francisco après toutes ces années…
-aller faire un tour du côté de la Nouvelle Orléans, aussi
– retourner en Corse après 10 ans d’absence
Et tant d’autres choses encore à voir en Europe et ailleurs, mais pour l’instant, je vais m’arrêter là, je réactualiserai ma liste l’année prochaine !
Et vous, qu’allez-vous mettre dans votre seau ?
Bon allez, avant de conclure, je ne peux pas m’empêcher de faire un petit bilan de 2020 et des belles découvertes et coups de cœur et de la soixantaine d’articles que j’ai écrits depuis août 2019! Et c’est cela aussi, la pensée positive, mettre sur papier les choses que l’on a réalisées et pour lesquelles on est reconnaissants! 🙂
Tout d’abord, notre voyage à Los Angeles et Santa Monica, qui restent des lieux mythiques, malgré la situation économique aux USA. Puis, les belles surprises, tout près de la maison, la côte acadienne, que la crise sanitaire m’a permis d’explorer et la plage Nicolas où j’aime retourner quasiment chaque semaine, la rivière Petitcodiac, l’amphithéâtre de glace, près de Sussex qu’ils nous tardent de redécouvrir, quand la neige et la glace voudront bien s’installer, les parcs nationaux de Fundy et de Kouchibouguac, la baie de Fundy et le port d’Alma. Et un peu plus loin, la belle et tranquille île de Grand Manan et ses baleines majestueuses, la Nouvelle Ecosse et ses côtes insolites. Bien, finalement, mon seau était déjà bien rempli en 2020 !!!
From a French village to French Canada 